高贤也没纠结这些，他和大牛就两個人，的确没必要分开吃饭。
以后他和大牛统一个时间，到点就吃饭。
大牛做饭的手艺很不错，炖的肉很香，还搭配了一碟干果，两盘腌制的小咸菜，还有煮好的两枚咸的野鸡蛋，米粥配上肉饼。
肉、干果、咸菜、野鸡蛋、饼，这些经过特殊处理的食物，都蕴含着灵气。
从价格上说其实不算多高，只是做法复杂，有些麻烦。普通修者不会在这方面投入那么多时间。
高贤在周家蹭饭，早餐也不过如此，甚至没有这么丰盛。
高贤很满意，这个小弟真不错，手脚勤快会做饭，性格踏实人能干。
吃过早饭，高贤做了例行功课。
先把五行功运转一百零八周天。有了青莲发冠，运转五行功的效率再次提升，吐纳灵气也变得更快。
经过这么多天的使用，高贤发现青莲冠真是好东西！
修炼了内功，然后就是外功。
高贤服用虎血丹，练了两遍铁龙手，又练了清风剑法。
至于法术，因为有了心相神殿，高贤把法术都挪到了心相神殿修炼，效果更好也更方便。
做完功课，高贤开炉炼丹。他已经休息了很久了，该干活了。
有了大牛打下手，炼丹就轻松多了。
开炉生火，处理药材，包括处理碳灰等等工作，都可以交给大牛。
大牛毕竟在药铺干了好几年，处理药材很熟练。一些不懂的地方，高贤指点两句他就明白了。
晚上子时之前，鹿角散出炉，得丹一千余颗。
大牛眼睛都看直了，他知道高贤炼丹很厉害，可一次炼制一千多枚丹药，只用了大半天的时间，这手法他是闻所未闻。
他不擅长言辞，只会呆呆看着高贤，不知该如何表达自己的崇拜敬佩。
高贤对此很享受，他炼丹术已经是一阶专家水准，距离一阶大师虽然还有一段距离，在连云宗内，却已经算得上炼丹高手了。
就算他师父许明远，炼丹术大概也就是一阶大师层次。
高贤很清楚，炼丹术有多复杂深奥，他仗着能加点，通过把几门丹方加到宗师级级别，这才把一阶炼丹术升到专家。