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手少阳三焦经：关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、躇会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘛脉、颅息、角孙、耳门、和髎、丝竹空。
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任脉：会阴、曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆。
常用经外奇穴
1．头颈部：四神聪、印堂、鱼腰、上明、太阳、球后、鼻通、金津、玉液、夹承浆、牵正、翳明、安眠。
2．躯干部：三角灸、提托、**穴、定喘穴、夹脊、痞根、腰眼。
3．四肢部：十宣、四缝、中魁、八邪、落枕穴、腰痛穴、中泉、二白、肘尖、环中、百虫窝、鹤顶、膝眼、胆囊穴、阑尾穴、八风。
看完这些，我心情也变得异常的舒畅，毕竟这也算是解决了一件异常重要之事，对于自身的修炼，我可不敢马虎。
我对着经络图和自身的情况，对经脉了解一遍后，就把经脉都记住了，至此，我才放下心来，以后要做的就是在最短的时间内，把用意念控制真气循环奇经八脉了，对于这项艰巨的任务，我还是有些很大的信心的，因为减肥我有经验啊!想要减掉身上多少肉，就必须付出几倍的汗水，对此我是异常的清楚。
“主公，怎么样，有明白了没？这张图就送与主公了，你有什么不懂的可以看看，既然主公没什么大事，老夫就先回医学院了，今天病人还挺多，可不能把张机累死了。”华陀看楚雄边看图边点头，做明悟状，就开口问道。
“多谢元化了，这图你还是带回去吧!本王有过目不忘之能，已然记下了，既然你那边病人多，那你就回去吧!”我看着华陀也确实有事，而且我已经了解这个经脉也急着去试试。
等华陀离开后，我也去了王府的练功房，跟典韦他们说不要让任何人打扰我，就关好门，在房间里开始盘膝而坐，然后内视自己身体内的各大经脉，此时一幅完整的人体经脉图出现在我的眼中，果然到了这个筑基已经可以对身体进行内视了，不过是意念内视而已我体内的经脉图：足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。也就是手三阴经从胸腔走向手指末端，交手三阳经；手三阳经从手指末端走向头面部，交足三阳经；足三阳经从头面部走向足趾末端，交足三阴经；足三阴经从足趾走向腹、胸腔，交手三阴经，这样就构成一个“阴阳相贯，如环无端”的循环径路。
看到这些，我也不禁为人体经脉的神奇而感叹，这就是大自然的鬼斧神工啊。
我也不怠慢，开始定下心神，运起神决，牵引着丹田中的真气从任脉开始向身体的奇经八脉进行周天运行，把真气进行压缩，淬练，慢慢地适应运行，没想到没有花费多长时间，一圈就搞定了，这时的本来的真气就没那么大了，虽然变得不明显，不过这也意味着我这样的运行方法对了，对于如此简单的就能运行真气，我心里是异常的激动，这就是以意导气啊!
初次运转真气循环回到丹田，等我把这真气变得越来越凝实，压缩成液态时，可能体积变小了，但是能量却不会变，以后在吸收元气把液态的真气变得跟原来的气态一样大时，同样的丹田空间，能量就多了十倍不止了。
一遍一遍，我不厌其烦的运转神诀，身体内的真气也开始慢慢运转起来，顺着刚开始的路线，由慢到快的的一遍又一遍的运转心法神诀。
下午二点、三点、四点、五点……十一点、十二点……凌晨……我一遍又一遍的做到不厌其烦的运转心法神诀体内的真气还是没有变成液体，我就怀疑了。是不是需要边吸收天地元气，边运转压缩才能成功啊!可能真的是真气太少吧!
只不过，就在我怀疑的时候，忽然我的丹田微微一凉，然后我明显的感觉到，有一股像水流一样的东西，自我的丹田开始顺着身上的经脉向全身蔓延，而随着我心法神诀的运转，那水流越来越大！不过运转速度又慢下来了，不过总算淬炼成功了。
从小到达，我只信奉一句话，那就是吃得苦中苦，方为人上人！不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？
这也是我十数年如一日找各种方法减肥的原因，只是，有的时候，再努力，材料不对也没用，铁杵磨成针，但是木杵就只能磨成牙签了。